HELSE, OVER TID
Mer innsikt i hverdagen.
Dine målinger, samlet på ett sted.
Begynn med dataene dine.
Koble til Health Sync på iPhone, eller importer en JSON-fil. Oversikten fylles med det som faktisk finnes i importen.
UTVIKLING
Se mønstrene over tid.
Grafen vises etter første import.
Gjennomsnitt av dagene—
Laveste verdi—
Høyeste verdi—
Manglende dager vises som hull. Enheter og feltnavn følger kilden.
STILL ET SPØRSMÅL
Historikken blir en samtale.
Når ChatGPT er koblet til, kan du spørre om dataene med dine egne ord.
«Sammenlign hvilepulsen min denne måneden med forrige måned.»
«Hvilke helsedata har jeg, og hvor langt tilbake går de?»
DATADEKNING
Vit hva som er med.
Rådata beholdes sammen med den samlede historikken. Katalogen viser hvilke daglige tallfelt som er tilgjengelige.
Ingen beregnede helsescore.
Manglende målinger blir ikke nullverdier.
Manglende målinger blir ikke nullverdier.
BEVEGELSE
Øktene dine.
Perioden følger datovalget i oversikten. Alle aktivitetstyper vises.
Ingen økter lastet inn.
DET SOM FAKTISK ER IMPORTERT
Datakatalog.
Tallfelt utenfor lister kan vises som daglige grafer. Detaljerte lister, tekst og andre felt er bevart i rådata.
| Felt | Enhet | Dager | Periode |
|---|
ORIGINALDATA
Utforsk en dag.
Velg en dato for å se feltene i importen.
01 · TELEFON → DATABASE
Health Sync.
Koble Health Sync til dette arkivet med en QR-kode. Gi appen tilgang til kategoriene du vil dele, og kjør Sync data på telefonen.
Koden lages på serveren din. Den inneholder bare tilkoblings-ID og offentlige nøkler.
Telefonappen må også synkronisere. Serveren kan bare hente data telefonen har sendt.
02 · DATABASE → CHATGPT
Spør om historikken.
Legg til Helsearkiv som en egen MCP-kobling i ChatGPT på nett. Velg OAuth, logg inn med passordet til arkivet og tillat lesetilgang.
ChatGPT må kunne nå serveren via en støttet privat tunnel eller HTTPS-adresse. Oppsettet beskrives i README-filen.
Data som ChatGPT henter, behandles av OpenAI. Databasen forblir på hjemmeserveren.
TA MED DEG DATAENE
Import og eksport.
Importer en JSON-fil med datoer som nøkler. Eksporten inneholder hele den sammenslåtte historikken. Sikkerhetskopiering av database og nøkler er beskrevet i README.
Last ned historikken ↗INNSYN
Siste AI-oppslag.
Ingen oppslag ennå.
Loggen lagrer verktøynavn, periode og tidspunkt. Den lagrer ikke spørsmål eller svar.